Регистрация в интернет-магазине Авторизация

Часто болеющие дети (ЧБД)

Вкусная поддержка

Каждый из родителей знает не понаслышке, что означает наступление осени! Это вновь посещение детьми детского сада и школы после продолжительных каникул и вместе с тем умственные и физические нагрузки, череда простуд. Родители задаются вопросом, как укрепить иммунитет ребенка перед садиком. Ограничить контакт малыша со сверстниками? Сделать прививку? Закаливаться? Но не всем известно, что одной из главных причин частых простудных заболеваний у детей является неправильное питание. Почему? Все дело в том, что недостаточное и неадекватное потребление определенных компонентов питания приводит к развитию дефицита защитных факторов крови. Давайте выслушаем мнение специалиста, который знает, как поддержать иммунитет ребенка.

Рассказывает детский диетолог Оксана Николаевна Комарова.

Известно, что функцию защиты при встрече организма с инфекционным агентом выполняют антитела, являющиеся белками. Белки, поступающие в организм из пищи выполняют множество важных функций, в частности, являются необходимым компонентом в построении антител и тем самым выполняют защитную функцию, повышая устойчивость организма к воздействию инфекционных агентов. При неадекватном поступлении белка в рацион ребенка, ему недостает защитных факторов. Ведь основными источниками белка являются мясо, рыба, яйца, молоко, творог. Состав белков этих продуктов наиболее близок к составу белков человеческого организма. К сожалению, чаще родители дают детям такие мясопродукты, как сосиски, колбасы, нередко готовые полуфабрикаты – пельмени, котлеты и т.п. Но, эти продукты не могут быть полноценными источниками белка, т.к его содержание в них может оказаться ничтожно малым, а значит, они не смогут полноценно укрепить иммунитет ребенка перед садиком.

В этой ситуации, необходимо внимательно изучать этикетку каждого приобретаемого товара, обращая внимание на то, сколько в продукте содержится белка.

Естественно, проконтролировать качественный состав белка мы, к сожалению, не можем. Соответственно, рекомендую выбирать для ребенка свежие продукты и готовить самим. Зная, сколько ребенку необходимо по возрасту потреблять белка, и в каком количестве в продукте его содержится, легко понять, адекватное ли количество белка получает ребенок. Необходимое потребление белка в сутки, с учетом возраста ребенка, следующее: от 1 года до 2 лет - 36 г, от 2-х до 3 лет – 42 г, а от 3-х до 7 лет – 54 г. Содержание белка в основных продуктах питания указаны в таблице.

Таблица. Содержание белка в основных продуктах питания

Продукты Содержание белка
(в граммах на 100 грамм продукта)
Говядина 18,6-20,0
Куры 18,2-21,2
Яйца куриные 12,7
Треска 16,0
Молоко коровье 2,8
Сыры твердые 19,0-31,0
Творог нежирный 18,0

Если ребенок посещает дошкольное учреждение или школу, то сложно учесть, как и чем он питался в течение дня. Поэтому, вечером на семейный ужин старайтесь предложить ему именно белковое блюдо. Кроме того, многие специалисты, отвечая на вопрос, как поддержать иммунитет ребенка, советуют ввести в рацион специализированные детские смеси, адаптированные под возрастные потребности ребенка. Она является источником не только легкоусвояемого белка, но и других важных компонентов.

Укрепить иммунитет ребенка перед садиком поможет напиток Нутрини. Этот сбалансированнй, готовый к употреблению напиток хорошо зарекомендовал себя среди детей старше года жизни и до 6-летнего возраста. Нутрини помогает нормализовать питание ребенка, дополнив его легкоусвояемым белком (2,8 г/100 мл продукта), обогащен незаменимыми полиненасыщенными жирными кислотами, L-карнитином, улучшающими обменные процессы в организме на клеточном уровне. А также каротиноидами, которые выполняют антиоксидантную функцию.

На иммунитет ребенка и его адаптивные возможности положительное влияние оказывают витамины и микроэлементы. Снижение сопротивляемости организма инфекциям происходит при дефиците в организме витаминов-антиоксидантов: цинка, селена, меди, йода, железа. Доказано, что нехватка витаминов обнаруживается не только зимой и весной, но и летом, и осенью, даже при сбалансированном питании. Потеря полезных компонентов питания происходит при неправильном хранении, обработке, приготовлении пищи и т.д. В связи с этим, необходимо дополнение рациона питания малыша напитком Нутрини, употребление которого помогает восполнить дефицит энергии, витаминов и микронутриентов при физических и умственных нагрузках, а также нормализовать его иммунный ответ во время болезни и в период выздоровления. Нутрини - готовый к употреблению напиток, приятный на вкус, который действительно помогает укрепить иммунитет ребенка перед садиком. Из него можно готовить вкусные и полезные коктейли, добавляя мороженое, фрукты, варенье и многое другое, что любит Ваш малыш. Его необходимое количество рассчитывается лечащим врачом или диетологом и зависит от индивидуальных потребностей ребенка в питательных веществах и энергии. Обычно назначается от 1 до 3 бутылочек в день в дополнение к основному рациону ребенка.

Все статьи