Ингредиенты
- 1-1,5 банана1 - 90 г
- Голубика1 - 50 г
- Желатин2 - 30 г
- Корица2 - 1 ч.л.
- Горький шоколад2 - 5 г
- Nutridrink Compact Protein со вкусом клубники - 125 мл
Приготовление
Банан и Nutridrink Compact Protein со вкусом клубники смешать в блендере. Развести желатин согласно инструкции на упаковке, добавить в коктейль и разлить по креманкам. Украсить голубикой,тертым шоколадом и корицей и убрать в холодильник на 2 часа.
Пищевая ценность
Калории
548 ккал
Белки
48 г
Жиры
15 г
Углеводы
60 г
Клетчатка
7 г
Список литературы
- Химически состав российских пищевых продуктов. Под редактией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф В. А. Тутельяна - МОСКВА, 20022, стр. 236
-
Состав пищевых продуктов сырых, обработанных, подготовленныз USDA National Nutrient Database for Standart Reference, USA, URL https://data.nal.usda.gov/ag-data-commons-hierarchy/bioenergy
Информация для пациентов, кому специалист рекомендовал Nutridrink Compact Protein, 18+
